Kunnen ouderen gerookte zalm beter mijden?
Is het echt zo dat ouderen beter geen voorverpakte gerookte zalm kunnen eten? We vroegen het Pascalle Stijger van het Voedingscentrum. Gerookte zalm is een risicovol product. Dat wil zeggen dat het risico groter is dat er ziekteverwekkers in zitten zoals listeria. Deze ziekteverwekkers zijn niet met het blote oog te zien en kun je ook niet proeven of ruiken, maar ze kunnen wel een voedselinfectie veroorzaken. Ouderen kunnen zulke risicoproducten, waaronder gerookte zalm, beter niet eten.
Wat is gordelroos?
Eén op de drie 60-plussers krijgt gordelroos. Het begint vaak met hoofdpijn, het jeukt en doet zeer. De boosdoener? Het virus dat ooit de waterpokken bij je veroorzaakte. Voorkomen kan niet, de klachten verlichten wel. Het begint vaak met tintelingen, jeuk of een branderig gevoel. Soms is in hetzelfde gebied ook sprake van diepe, stekende of brandende pijn. Dit kan gepaard gaan met koorts, vermoeidheid of hoofdpijn. Als na een dag of twee roodheid en blaasjes ontstaan, is de kans groot dat het om gordelroos gaat, ook bekend als herpes zoster.
Prediabetes: herken de signalen en voorkom diabetes type 2
In Nederland hebben minimaal 1,4 miljoen mensen prediabetes, een voorstadium van diabetes type 2. Dat blijkt uit recent onderzoek van de Universiteit van Maastricht. Wie er op tijd bij is, kan de schade beperken en diabetes type 2 voorkomen.
Wat is hemochromatose of ijzerstapelingsziekte?
Hemochromatose – ook bekend als de ijzerstapelingsziekte – is een ziekte waarbij het lichaam meer ijzer opneemt uit voeding dan het nodig heeft. In plaats van dat het ijzer het lichaam weer verlaat via de ontlasting of urine, wordt het opgeslagen in je organen, bijvoorbeeld de lever of in gewrichten. Dat kan veel klachten met zich meebrengen.
8 mogelijke oorzaken van een opgeblazen gevoel in de buik
Iedereen heeft er weleens last van: een opgezette, opgezwollen buik. In de meeste gevallen is het vrij onschuldig en komt het door te snel of te veel eten of een gasophoping in het maag-darmkanaal. Maar het kan ook ernstiger zijn, vooral als het in combinatie is met pijn. Een aantal mogelijke oorzaken van een opgeblazen, opgezette buik hebben we voor je op een rij gezet.
Vacature
Ben jij een gediplomeerde doktersassistente en op zoek naar een dynamische werkomgeving? Dan zijn wij op zoek naar jou!
Wat ga je doen?
Als doktersassistente ben jij het eerste aanspreekpunt voor onze patiënten. Jouw werkzaamheden omvatten onder andere:
✅ Ontvangen en te woord staan van patiënten
✅ Telefonische triage en inplannen van afspraken
✅ Uitvoeren van medische handelingen zoals injecteren, oren uitspuiten en ECG’s maken
✅ Administratieve werkzaamheden en bijdragen aan een soepel verloop van de praktijk.
Interesse?
Ben jij of ken jij dé doktersassistente die wij zoeken? Neem dan contact op met Maurice Leurs, praktijkmanager, via 06-13167113 of m.leurs@hozl.nl. We kijken uit naar jouw reactie!
Brunssum Vitaal
Van februari t/m april start in Bibliotheek Brunssum het programma ‘Brunssum Vitaal’. Samen met (zorg)partners organiseert de Bibliotheek gratis lezingen en workshops over (positieve) gezondheid, leefstijl en vitaliteit. Klik op onderstaande link voor meer informatie
No show, niet verschenen op afspraak regeling
No-Show/Niet verschenen op afspraak regeling
Om de toenemende vraag naar zorg in onze huisartsenpraktijk te kunnen opvangen, hebben we een ‘no-show’ (niet verschenen) regeling ingesteld volgens het advies van de Landelijke Huisartsen Vereniging (LHV). Deze regeling is bedoeld om te voorkomen dat er spreekuurtijd verloren gaat doordat patiënten zonder afmelding wegblijven. Daardoor kunnen andere patiënten minder snel geholpen worden.
We snappen dat er soms omstandigheden zijn waardoor u uw afspraak niet kunt nakomen. Als u verhinderd bent, vragen we u vriendelijk om dit direct aan de assistente te laten weten. Voor afspraken bij de huisarts of de praktijkondersteuner geldt dat u minimaal 24 uur van tevoren moet afzeggen. Voor afspraken in de behandelkamer geldt dat u minimaal 4 uur van tevoren moet afzeggen. Zo kan iemand anders uw plek innemen in het spreekuur.
Wat houdt de No-Show regeling in?
Deze regeling houdt in dat als u zonder afmelding niet op uw afspraak komt, u eenmalig een schriftelijke of telefonische waarschuwing krijgt.
Als u een tweede keer een afspraak mist, krijgt u een rekening thuis gestuurd, die niet door uw zorgverzekering wordt vergoed.
Het No-Showtarief is:
€20,- voor een enkel consult en €40,- voor een dubbel consult*.
Dit geldt voor afspraken bij al onze medewerkers. Voor afspraken bij de praktijkondersteuners (POH- somatiek en POH-GGZ) rekenen we standaard een dubbel consult.
Als u een verstuurde rekening niet heeft betaald vόόr de volgende afspraak, moet u bij een volgend bezoek aan de praktijk het bedrag contant aan de balie betalen.
Nationale Diabetes Challenge
Aanmelden via www.wandelenmetdiabetes.nl/onsgezondebrunssum
Wandel je mee met de nieuwe wandelgroep Ons Gezonde Brunssum?
Regelmatig wandelen is goed voor ieders gezondheid. Samen wandelen is verbindend, gezellig en maakt het makkelijker om meer te wandelen dan wanneer je alleen wandelt. De groepen met verschillende afstanden maken het voor veel mensen mogelijk om mee te doen.
Je bent bezig met wat je kunt en verbetert ongemerkt je conditie. Bovendien is het een prima manier om lekker te ontspannen.
En… niet in de laatste plaats: je geniet van de prachtige natuur in ons Brunssum.
Bij de wandelgroep Ons Gezonde Brunssum is iedereen welkom die wil werken aan zijn of haar gezondheid. Of dat nou te maken heeft met diabetes, overgewicht, longziektes of verlies van conditie om een andere reden. Ook als je gewoon meer en langer wil leren wandelen, en dat graag met de ondersteuning van een groep wil opbouwen, ben je welkom. En natuurlijk is preventie ook een hele goede reden!
De eerste wandeling start op 16 mei om 19:15 uur.
We wandelen in de prachtige natuur van Brunssum.
Startlocatie: Brunssum, Parkeerplaats S.V. Langeberg, Hendrick Avercamp 1.
Programma van Wandelgroep Ons Gezonde Brunssum
- Gratis proefwandelen en kennismaken met Leefstijlcoach Anja:
Elke vrijdag van 12:00 tot 12:30 uur (niet in de meivakantie).
Zo kun je al rustig starten met de opbouw van je conditie en vragen stellen.
Aanmelden voor een proefwandeling via info@leefstijlcoach-anja.nl
- Informatieavond: dinsdag 11 april van 16:00 tot 17:00 uur –
Waar: Bibliotheek Brunssum
Aanmelden via info@leefstijlcoach-anja.nl - 12 t/m 26 april: looptesten (0-meting): data en locatie volgen
- Dinsdag 16 mei om 19.15 uur – Start 20 weken begeleid wandelen
- Dinsdag 6 juni: themawandeling SlowSports – wandelen in combinatie met oefeningen.
SLOW staat voor Sociaal, Laagdrempelig, Ontspannen, Waardevol. - Augustus – Picknickwandeling. Gezonde voeding voor Diabetes.
- 4 t/m 8 september – Looptest (resultaat meting)
- Zaterdag 16 september – Landelijke afsluiting in Tilburg
Begeleiding bij Wandelgroep Ons Gezonde Brunssum
Wandelgroep Ons Gezonde Brunssum is afhankelijk van vrijwilligers.
De wandelbegeleider een leefstijlcoach. Wij bieden geen medische ondersteuning.
Mocht je twijfelen over jouw deelname, neem dan van tevoren contact op met je medisch behandelaar. Deelname blijft, zoals ook in de voorwaarden van de Nationale Diabetes Challenge staat, volledig op eigen risico.
Voor meer informatie klik op de link boven aan de pagina.
Mijn huisarts online app
Gebruikt u onze app al?
Met de app “Mijn Huisarts Online” kunt u:
– Uw medicatie herhalen
– Een bericht sturen naar uw zorgverlener
– Uw dossier inzien
– Zelf afspraken inplannen
In verband met de telefonische drukte die wij al lange tijd ervaren, bevelen wij het gebruik van de app van harte aan.
Klik op onderstaande link voor meer informatie:
Mijn huisarts online app